14 práticas simples para recarregar seu cérebro
O site dumb little man divulgou uma lista com 14 práticas simples para recarregar seu cérebro. Minha tradução abaixo, artigo completo em inglês aqui.
1 - Comer amêndoas.
2 - Tomar suco de maçã.
3 - Dormir bem.
4 - Desfrutar de prazeres simples.
5 - Jejum por um dia.
6 - Exercitar a mente.
7 - Praticar yoga.
8 - Reduzir a ingestão de açúcar
9 - Comer alimentos com base de trigo.
10 - Comer uma refeição leve à noite.
11 - Desenvolver a imaginação.
12 - Ter relações sexuais.
13 - Controlar o temperamento.
14 - Consumir alimentos ricos em vitamina B.
June 28th, 2008 at 4:02 pm
Esta quase se encaixando na vida normal de uma pessoas, mas só quase.
June 28th, 2008 at 5:00 pm
É verdade Henrique, muitas coisas são fáceis de fazer no dia-a-dia, com só um pouco de esforço.
No meu caso, não como amêndoas, não tomo suco de maçã, não pratico Jejum e não pratico yoga. Ah, e também não pratico sexo.
June 30th, 2008 at 7:37 pm
Que legal, não sabia de todas essas formas de recarrer o cérebro, a maioria delas eu não pratico, hahhaha.